Dag lieve allemaal! Het is even stil geweest rondom Massage Marin. In het vorige bericht schreef ik al dat ik een andere locatie zou betreden. Toch kriebelde er nog iets. Stiekem droomde ik al een tijdje van een eigen plek; een massageruimte die ik zelf kan inrichten zoals ik wil en waar ik mijn eigen energie in kan stoppen. Guess … Read More
Hoe voorkom je die ‘winterdepressie’?
Je wilt veel slapen en je eet anders. Je bent ook wat meer somber. Je leeft voor je gevoel nog in die geweldige zomer….die alweer is afgelopen. Je voelt een heuse ‘winterdepressie’ aankomen. Een van de oplossingen is Sint-Janskruid; een soort die al lang in gebruik is als geneeskrachtig kruid en is als plantaardig antidepressivum verkrijgbaar is. Een andere oplossing is kunstlicht; voor een behandeling zijn … Read More
Wat doet massage nu precies voor je gezondheid
Massage is dus een grote steun voor de natuurlijke herstelprocessen in je lichaam. Maar hoe werkt dat nou precies? Hieronder vind je een aantal specifieke gezondheidseffecten. Massage stimuleert de doorbloeding en versnelt daardoor de afvoer van afvalstoffen. Dat maakt sportmassage zo heilzaam als je spierpijn hebt, maar kan je tegelijk ook hoofdpijn opleveren als je na een massagesessie te weinig … Read More
Maak je geen zorgen
99% van je bezorgde gedachten zijn nooit gebeurd en zullen waarschijnlijk ook nooit gebeuren. Laat ze los en geef vrije ruimte aan wat echt is, in het heden, nu, waar je veilig en geliefd bent. Kom terug in het hier en nu. Niet de helft in het verleden en de andere helft in de toekomst. Dit is slechts voor de helft … Read More
Masseren en Paraderen
Behalve in mijn massagesalon in de Pijp, masseer ik op vrijdags bij mooi weer ook in de open lucht bij cafe en nr.1 lounge locatie Pllek op de NDSM-werf aan het verkoelende IJ-water: een prachtige open air locatie waar jong en oud samenkomen. Dus als je zin hebt in een ontspannende voet- of nekmassage, laat het me dan uiterlijk donderdagavond weten … Read More
Liefde voor mezelf
Ooit heeft mijn moeder mij in een tussendoor gesprek verteld dat ik zeker wel 3 kinderen zou krijgen en zeker zou gaan trouwen. Schaapachtig zat ik te lachen. Nog maar 22 jaar oud en nog lang niet klaar voor een relatie, laat staan voor kinderen. Ik heb mijn rugzak gepakt en ben alles gaan doen wat ik wilde. Reizen, feesten … Read More
Workshop Sleutel naar zelfliefde
In deze snelle wereld willen (en vaak moeten) we allemaal bijblijven. We krijgen veel informatie per seconde binnen, waardoor we soms te veel in ons hoofd ‘zitten’. We vergeten om naar ons hart te luisteren en naar de signalen van ons lichaam. Om je eigen behoeftes en dromen te realiseren en duidelijk neer te zetten heb ik … Read More
Massageles voor 2 personen
Vanaf volgende week start ik een cursus ‘Masseren voor partners, vrienden of vriendinnen’. Heb je een partner, familielid of vriend(in) die vaak last heeft van een stijve nek- en/of rugspieren en die je graag eigenhandig wilt (gaan) masseren, dan is dit de cursus voor jullie. Op woens- en/of donderdagen bied ik een leuke avond aan waarin je het eerste uur zelf … Read More
Verwen je voetjes bij Hemeltjelief!
Ook dit jaar was dit evenement weer een succes! Hoop dat volgend jaar weer zo’n geweldige dag wordt! Masseerde groetjes, Team Beer en Marin Donderdag 17 mei ben ik bij het tofste Hemelvaartfeestje in Amsterdam: Hemeltjelief! De vogelvrije editie. Kom na het struinen over de Sunday Market en tussen alle live acts … Read More