Ken je dat? De wekker gaat, het is nog donker, de regen tikt tegen het raam en dat bed, dat ligt zo enorm lekker… Je snoozed de wekker en draait je nog een keer om. En nog een keer. Maar wist je dat hoe je opstaat een groot deel van de dag bepaalt? Dat je door iets meer tijd te … Read More
Het hele jaar op vakantie
Wat is je eerste gedachte? Dat gaat echt zomaar niet? Je zit druk in het werkritme. De dagen worden al weer voelbaar korter, natter en kouder. Het voelt alsof je die vakantieperiode heel heel lang geleden is. Heel af&toe herinnert iets aan die tijd. Je mijmert over die lome warmte, onbevangen op ontdekkingstocht in een andere wereld, de zeeën van … Read More
Meer knuffels!
Zo net voor Valentijnsdag gooien wij van Massage Marin het maar even in de groep: er mag meer geknuffeld worden! Tijdens knuffelen en elk ander lichamelijk contact (zoals met massages!) komt er namelijk een hormoon vrij: oxytocine. Dit stofje wordt daarom ook wel het knuffelhormoon genoemd. Het zorgt er onder andere voor dat stress, hartslag en bloeddruk daalt, het leervermogen groeit, spijsvertering … Read More