Je wilt veel slapen en je eet anders. Je bent ook wat meer somber.

Je leeft voor je gevoel nog in die geweldige zomer….die alweer is afgelopen.

Je voelt een heuse ‘winterdepressie’ aankomen.

Een van de oplossingen is Sint-Janskruid; een soort die al lang in gebruik is als geneeskrachtig kruid en is als plantaardig antidepressivum verkrijgbaar is. Een andere oplossing is kunstlicht; voor een behandeling zijn speciale lampen verkrijgbaar via geestelijke gezondheidszorg, huisarts en ziekenhuis.

Mijn beste advies om deze donkere maanden door te komen is gewoon heel veel knuffelen met elkaar en je naaste liefdes!